Vijesti / Vino i hrana

VOĆE

Avokado - jedno od najzdravijih voća

Avokado - jedno od najzdravijih voća
Ilustracija

Što je avokado? Kakva svojstva ima? Donosimo vam sve što vas zanima o avokadu – jednom od najzdravijeg voća...

Avokado je jedno od najneobičnijih ali i najzdravijeg voća na svijetu, ali neki ga pak smatraju povrćem jer se najčešće nalazi u slanim jelima. Dolazi iz Srednje i Južne Amerike pa mnogi za njega nisu ni čuli do nedavno. Cijeli plod avokada sastoji se isključivo od masti - vrlo neobično za voće buduće da je ono najbogatije ugljikohidratima. Također, bogat je vitaminom E, kalijem I vitaminom C - uz to bitno je napomenuti kako smanjuje razinu kolesterola u krvi.

Svojim izgledom, okusom i bogatstvom vitamina i bjelančevina, avokado je postao jedna od najpoznatijih namirnica - sve zahvaljujući Instagram influencerima i food blogerima. Kruškastog je oblika, a kada se prepolovi u jednoj polovici ostat će velika okrugla sjemenka koja se ne jede.

Sadržaj se nastavlja...

Upravo se čita

Za pripremu jela važno je napomenuti da avokado ne može stajati dugo u hladnjaku, stoga je najbolje iskoristiti ga što prije, pogotovo nakon što ste ga načeli. Donosimo vam nekoliko jela koje možete pripremiti s tim vrlo interesantnim voćem.

Najnovije

Reci što misliš!

Najgledaniji video