TRENING s vlastitim tijelom za proljetno razbuđivanje
Za ovaj tjedan sam vam pripremila jedan kratki trening s kojim ćete aktivirati cijelo tijelo. Sa samo šest vježbi možete odraditi kvalitetan trening s kojim ćete se razbuditi i osjećati puno bolje.
Prije treninga se nemojte zaboraviti zagrijati, a nakon treninga istegnuti kako ne bi došlo do ozljeda u lokomotornom sustavu (sustavu za pokretanje).
Sadržaj se nastavlja...
Upravo se čita
-
NA KAPUCINSKOM TRGU Otvoren Gospodarski sajam u Varaždinu
Gospodarski sajam u petak i subotu na Kapucinskom trgu.
-
parlamentarni izbori Reformisti nakon izbora: 'SDP je bio nekorektan i kontinuirano nam je podmetao'
Smatraju da bi rušenje HDZ-a trebalo biti iznad unutarstranačkih ambicija...
-
Koncert FOTOGALERIJA beverly brooks u Rogozu održali promociju drugog albuma
Koncert na Sceni Rogoz.
Naše je tijelo savršeni alat s kojim možemo raditi čuda, ali samo ako to poželimo i ako smo dovoljno mudri, čvrsti i uporni!
Trening – rad/odmor 30:10s ukupno 5-7 serija!
Sretno!
Najnovije
-
POVIJESNI ŠTIKLECI Prije 111 godina u Varaždinu je s radom započeo prvi stalni gradski kinematograf
Bio je u Sjemenišnoj ulici u Varaždinu, današnjoj Habdelićevoj...
-
NIKAD LAKŠE Uklonite nakupljeni kamenac s glave tuša: 'Za 15 minuta će blistati'
Stručnjakinja za čišćenje pokazala je trik za koji tvrdi da olakšava čišćenje glave tuša od kamenca.
-
OPĆINA TRNOVEC BARTOLOVEČKI Mještani Trnovca gledali dokumentarni film 'Ivan Sokač – Život za Hrvatsku'
![Film Ivan Sokač]()
Film traje 102 minute, izradio ga je Klub varaždinskih branitelja.
-
NOVI SINGL VIDEO 3 Suns of Aberran opet sviraju, pogledajte danas objavljen singl 'Vertigo'
![3 Suns of Aberran]()
Odličan varaždinski bend nakon par godina stanke ponovno svira. Poslušajte njihov novi singl!
-
GRADSKI MUZEJ VARAŽDIN Srijeda u Muzeju: Ovoga tjedna koncert Klape Lucerna
![Klapa Lucerne]()
Repertoarom će 'Lucerne' proći cijelom Hrvatskom, ali će se otisnuti i dalje, u svijet modernizirane gospel glazbe te glazbe nadahnute country izričajem.
Reci što misliš!