KAKO postati sretni i donositi prave odluke?
Živimo u svijetu u kojem imamo previše izbora - od izabiranja odjeće, hrane, stila života, TV programa, pločica za kupaonicu do važnih životnih izbora. Imperativ da moramo pravilno izabrati jako iscrpljuje čovjeka, a i radi se o nemogućoj misiji.
Neuroznanstvenik Moran Cerf sa Sveučilišta Northwestern već više od desetljeća proučava proces donošenja odluka te tvrdi kako je to vrlo zamoran proces i da ljudi imaju ograničenu količinu mentalne energije koju će potrošiti na odlučivanje.
Sadržaj se nastavlja...
Upravo se čita
-
Bravo, Mateja!
-
Tijelo nesretnog maldića pronađeno je mjesec dana nakon njegovog nestanka...
-
Nekadašnji gradonačelnik Ivan Čehok negoduje zbog rušenja gotovo 300 stabala jabuka i krušaka, grmova bobičastog voća...
Najbolji način da postanetmo sretni je da budemo vrlo izbirljivi i pažljivi u biranju osoba s kojima provodimo svoje vrijeme te u tome da prestanemo trošiti energiju na donošenje malenih svakodnevnih odluka kao što su biranje odjeće i uložimo energiju u bitne odluke.
Cerf tvrdi da odlučujemo pod utjecajem asocijacija koje nam utječu na prosudbu i da pogrešno pamtimo loša sjećanja kao dobra i obrnuto te puštamo emocijama da racionalni izbor pretvore u iracionalni.
No, evo dobre vijesti: ovaj neuroznanstvenik kaže da moždani valovi osoba koje su zajedno počinju nalikovati jedni na druge te je puno lakše odlučivati kada ste u društvu tih osoba, stoga pažljivo birajte prijatelje i partnere.
'Osobe s kojima se družite imaju utjecaj na vaš odnos sa stvarnošću, a jedan od efekata je da postajete slični', objašnjava znanstvenik. To vidimo na svakom koraku - depresivni ljudi nas 'spuštaju', energični i vedri 'dižu'.
Stoga, zaključuje Cerf, ukoliko želite smanjiti razinu stresa u svom životu i povećati razinu sreće, okružite se ljudima koji vam odgovaraju i i dobro djeluju na vas te odluke donosite u njihovom društvu. 'Puno važnija odluka je kada idemo u restoran je s kim idemo, a ne gdje idemo', kratko će Cerf.
Najnovije
-
Podignut je cenzus i povećan iznos uskrsnica...
-
Neki su malo rasli, neki malo pali u odnosu na prije četiri godine.
-
U Udruzi Lijepa Naša zabrinuti su i zbog najavljenog gradskog projekta vrijednog 5,2 milijuna eura. Evo što ih muči...
-
Zvuci harmonike odjekivali su Malom i Velikom koncertnom dvoranom Glazbene škole u Varaždinu.
-
Internacionalni festival animiranog filma djece i mladih održava se od 27. svibnja do 1. lipnja.
Reci što misliš!