HIGIJENA SPAVANJA Znate li koliko često treba mijenjati pidžamu?

HIGIJENA SPAVANJA Znate li koliko često treba mijenjati pidžamu?

Po svemu sudeći, prerijetko mijenjamo pidžame, odnosno spavaćice. Stručnjaci savjetuju da se pidžama nosi tri noći, a potom stavi u pranje, a prosječna osoba ih nosi 13 dana pa tek onda mijenjamo. Ženski dio populacije pidžamu ili spavaćicu mijenja u prosjeku tek svakih 17 dana...

'Pidžame dodiruju kožu i zadržavaju mrtve stanice koje privlače mikroorganizme. Oni su u pravilu bezopasni, osim ukoliko ne dođu na nezgodno mjesto. Tada mogu uzrokovati velike probleme - različite infekcije, čak i meningitis', objašanjava konzultantica za higijenu i prevenciju bolesti, profesorica Sally Bloomfield.

Primjerice, E-coli može preko pidžame doći do urinarnog trakta. Također, važno je i kako ih prati. 'Perite pidžame na 60 Celzijevih stupnjeva ili na 40 s jakim sredstvom za pranje rublja', poručuje profesorica Lisa Ackerely sa Sveučilišta Salford.

Ukoliko smatrate da je ipak previše da svaka tri-četiri dana mijenjate pidžamu, stručnjaci preporučuju da se onda tuširate prije spavanja.

Besplatnu Varazdinski.hr aplikaciju za Android možete preuzeti klikom ovdje, a za iPhone ovdje.

'La La Land' osvojio najviše kipića, ali ne i sve ključne: Oscar protekao u sjeni velikog gafa